¿Que ocurre?
¿Que es lo que sientes en estos momento?
¿Donde te encuentras? (casa / Calle)
¿Hay alguien más contigo?
¿Hay alguna emoción que predomina en estos momento?
¿Que estabas haciendo antes de presentar estos síntomas?
¿Es la primera vez que sucede? NO
- Hace cuanto tiempo que se presentó la crisis anterior
- Que tan frecuentes son
- Has acudido al médico o con un especialista
- Te han hecho estudios para descartar alguna enfermedad
- Tomas medicamentos
Técnicas de crisis de ansiedad
Más información de la técnica: (Aquí)
